דף הבית

שלום לכם,

שמי דפנה ישראלי כהן ואני עוסקת מזה שנים רבות בפסיכולוגיה רפואית ובטיפול מיני וזוגי במרפאתי הפרטית ברמת ישי ובבתי חולים. אני עובדת עם נשים וגברים ובני משפחותיהם, המתמודדים עם משברים וקשיים סביב הריון, לידה ובעיות בריאותיות, ומלווה את הצוות המטפל בהם. כמו כן מגיעים לטיפול אלה הרוצים לשפר את איכות חייהם בכלל ואת חייהם המיניים והזוגיים.

טראומה, מתח, דיכאון וחרדה – הגוף והנפש משפיעים זה על זה
בוודאי שמתם לב לשינויים בהרגשתכם ובהתנהגותכם כשאתם מתמודדים עם קשיים בחייכם, בעיה בריאותית או חולים. לעיתים תחושו שמצבים אלה מחזקים אתכם ואת הקשר שלכם עם בני משפחה וחברים. אך לעיתים יתעוררו רגשות של מתח, דאגה וירידה במצב רוח, שעשויים להקשות על תפקודכם בבית, בעבודה ועם אחרים.
ממחקרים ידוע, שאירועי חיים כואבים, טראומה, בעיות בריאותיות, כאבים וקשיים בתפקוד המיני והזוגי מעוררים מתח, דיכאון וחרדה. אנחנו פחות מודעים לעובדה, שמתח, חרדה ודיכאון גורמים להחלשות התפקוד של המערכת החיסונית ומהווים רקע להתפתחות של סימפטומים גופניים, מחלות ואף מחמירים חוויות כאב. לכן כל כך חשוב לזהות ולטפל בקשיים הרגשיים בשלבים מוקדמים ככל הניתן.

הטיפול – טיפול ממוקד טראומה
בפגישות נאתר ונבין ביחד את הגורמים המעורבים בהתעוררות חוויית המתח, החרדה והדיכאון. נבין את הסיבות הקשורות לתפקוד הגופני ולגורמים אחרים (זוגיות, עבודה, ילדים), משברים וחוויות בהווה ובעבר שנחוו כטראומתיות.
הטיפול מגוון ונשתמש בשיטות מתקדמות לטיפול בטראומה כמו Brainspotting ו-EMDR, שיטות ממוקדות חוויה ורגש וקוגניטיביות התנהגותיות (CBT). כמו כן ילמדו טכניקות גופניות להרפיית המתח באמצעות הנשימה, הרפיית שרירים ושימוש בדמיון. שיטות אלה מקנות יכולת לחוות תחושות רגשיות וגופניות חדשות ואף נעימות ולצמצם את ההשפעות השליליות שיש למתח על הגוף. עבודה זו מאפשרת גם דרכי התייחסות ופעולה חלופיות והסתגלותיות יותר שיצמצמו את השפעתם השלילית של אירועים בהווה.

הזדמנות ותקווה לשיפור איכות חיים
הטיפול הוא הזדמנות ותקווה לשיפור איכות חייכם והעשרת לב החיים בכל תחום.
אשמח להיפגש אתכם ולסייע לכם למצוא דרך לממש זאת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>