ליצירת קשר:
שלום לכם,
שמי דפנה ישראלי כהן ואני עוסקת מזה שנים רבות בפסיכולוגיה רפואית וטרנס-פרסונאלית ובטיפול מיני וזוגי במרפאתי הפרטית ברמת ישי ובבתי חולים. אני עובדת עם נשים וגברים ובני משפחותיהם, המתמודדים עם משברים וקשיים סביב הריון, לידה ובעיות בריאותיות, ומלווה את הצוות המטפל בהם. כמו כן מגיעים לטיפול אלה הרוצים לשפר את איכות חייהם המיניים והזוגיים. מגיעים אלה המסכימים למחויבות חדשה פנימית עם עצמם ואחרים והמחפשים דרך חדשה להיות ולהתפתח למודעות ונוכחות מלאה יותר בחייהם.
טראומה, מתח, דיכאון וחרדה – הגוף והנפש משפיעים זה על זה
בוודאי שמתם לב לשינויים בהרגשתכם ובהתנהגותכם כשאתם מתמודדים עם קשיים שונים בחייכם, עם בעיה בריאותית כלשהי או חולים. לעיתים תחושו שמצבים אלה מחזקים אתכם ואת הקשר שלכם עם בני משפחה וחברים. אך לעיתים יתעוררו רגשות של מתח, דאגה וירידה במצב רוח, שעשויים להקשות על תפקודכם בבית, בעבודה ועם אחרים. יתכן ואף יעלו שאלות כמו "מה קורה איתי?" והאם אפשר אחרת.
ממחקרים ידוע, שמשברי חיים, אירועי חיים כואבים, טראומה, בעיות בריאותיות, כאבים וקשיים בתפקוד המיני והזוגי מעוררים מתח, דיכאון וחרדה. אנחנו פחות מודעים לעובדה, שמתח, חרדה ודיכאון גורמים להחלשות התפקוד של המערכת החיסונית ומהווים רקע להתפתחות של סימפטומים גופניים, מחלות ואף מחמירים חוויות כאב. לכן כל כך חשוב לזהות ולטפל בקשיים הרגשיים, השלכותיהם והגורמים להם בשלבים מוקדמים ככל הניתן.
הטיפול – טיפול ממוקד טראומה
בפגישות נאתר ונבין ביחד את הגורמים המעורבים בהתעוררות חוויית המתח, החרדה והדיכאון. נבין את הסיבות הקשורות לתפקוד הגופני ולגורמים אחרים (זוגיות, עבודה, ילדים), משברים וחוויות בהווה ובעבר שנחוו כטראומתיות. נחקור גם את הצרכים והרצונות בשינוי.
הטיפול מגוון ונשתמש בשיטות מתקדמות לטיפול בטראומה כמו Brainspotting ו-EMDR, שיטות ממוקדות חוויה ורגש וקוגניטיביות התנהגותיות (CBT). כמו כן ילמדו טכניקות גופניות להרפיית המתח באמצעות הנשימה, הרפיית שרירים ושימוש בדמיון. שיטות אלה מקנות יכולת לחוות תחושות רגשיות וגופניות חדשות ואף נעימות ולצמצם את ההשפעות השליליות שיש למתח על הגוף. עבודה זו מאפשרת בחירות לדרכי התייחסות ופעולה חלופיות והסתגלותיות יותר שיצמצמו את השפעתם השלילית של אירועים בהווה. מודעות ותגובה אחרת בהווה סוללות את הדרך לעתיד שונה.
הזדמנות ותקווה לשיפור איכות חיים
הטיפול הוא הזדמנות ותקווה לשיפור איכות חייכם והעשרת לב החיים והמודעות בכל תחום.
אשמח להיפגש אתכם ולסייע לכם למצוא דרך לממש זאת.